Conseils pour une randonnée idéale en montagne
Hiking

Conseils pour la randonnée idéale en montagne

Verena Helminger n'est pas seulement chez elle à la montagne, elle y est aussi presque tous les jours. Soleil ou neige, la chose la plus importante pour elle est d'être dans la nature. En été, on peut voir le tout...

Elisabeth NiederederElisabeth Niedereder © Niklas Stadler

Les 4 conseils les plus importants pour les débutants

L'athlète J Elisabeth Niedereder résume en quelques mots la manière dont il est possible de réussir son entrée dans le monde de la course à pied. La championne nationale de la moyenne distance, qui a remporté 26...